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糖尿病想吃花生怎么办【消息】

发布时间:2020-09-16 19:18:58 阅读: 来源:热压机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

这种看法有些道理,但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食品,

比如说,花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地也会影响血糖和血压的控制。

所以,每天食用的花生不宜超过10粒(8克)、瓜子不宜超过50粒(20克),否则,还是会影响糖尿病的治疗的。

糖尿病:想吃花生怎么办?

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